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单词循环记忆法 人脑有一个特点, 对某个信息要反复刺激才能记住。 循环记忆法, 就是基于这点。 它的诀窍,就是二二循环,在不断的快速循环记忆中记牢单词。我国在五十年代 广泛推广俄语时,就是采用这个方法来达到俄语速成的。 一般的人,在叫熟练掌握它后,能每小时记住 100 个单词。有的人还可以记住 150 个单词。而我的平均速度,达到 225 个(曾表演过)。其具体步骤如下: 先根据自己的记忆力,将需背的单词分成若干组(为方便叙述,这里设为 a,b,c,d,……组),平均每组 4-6 个单词。当然,这也要依单词难易而定。若单 词较长,或词义教多,则每组单词少一点;反之,多一些。 然后: (
  1)学习 A 组,学完后,复习 A 组一次。(关于如何记,见后注意事项) (
  2)学习 B 组,再复习 B 组一次。 (
  3)把 A、B 组和起来复习一次。 (
  4)学习 C 组,复习 C 组。 (
  5)学习 D 组,复习 D 组。 (
  6)把 C,D 组和起来复习一次。 (
  7)复习 A、B、C、D 组一次。 (
  8)仿照前面七个步骤,学习,复习 E、F、G、H 组。 (
  9)把 A、B、C、D、E、F、G、H 组和起来再复习一次。 (
  10)再仿照前九个步骤,学习,复习 I,J,K,L,M,N,O,P 组。 (
  11)把 A,B,C,……M,N,O,P 组再和起来复习。 (
  12)按这种方法,学习,复习接下去的第 17 组第 32 组。 (
  13)然后把这 32 组单词和起来复习一次。 (最好把以上记忆程序在纸上画下来,促进理解) 这样,若以每组 6 个单词记,则学了 32 组 192 个单词。整个过程中,每个单词 对大脑都刺激了 7 次。从而记得比较牢。 注意事项:
  1)精力必须集中,否者效率很低
  2) 对于每个单词的字母组合及中文义, 不必非得一次就记住 (你也不可能办到) , 但要熟悉它们。在这个循环记忆法中,所有的单词是“看”的,而不是“记”的 不用记,很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词,时间在 2-5 秒左右。
  3)整个记忆过程一般在一个小时内,否则,效率会下降。
  4)关于复习: 有关科学实验表明,当人脑第一次接触某个信息时,该信息在大脑里仅维持 1
毫秒的时间;第二次接触该信息,记忆维持 1 秒左右;第三次接触,维持一分钟 左右;第四次接触,维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次,维持七 八个小时; 第七次可维持十几个小时。 若在第二天复习一次, 则记忆可持续更久。 若以每“看”一次单词花时 5 秒记, 则用以上方法在 1 个半小时内可把 192 个单 词熟悉 7 次。且记忆效果良好。 记忆单词中,记忆占三分,方法占一分,而复习占六分。光学习,记忆而不复习, 则劳而无功,甚至功亏一篑。建议白天复习后,晚上睡觉前再复习一次;第二天 早上又复习一次,三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢 单词。 再罗嗦一次,记忆单词本身是个艰辛的过程,无捷径可走,需要反反复复不厌其 烦的复习这是记忆单词最重要的环节! 附一: 人一天中的记忆力情况: 最佳短期记忆: 上午 10 时 最佳长期记忆: 下午 3 时 最差记忆时间: 下午 5 时 附二: 关于前摄影响,后摄影响 人脑记忆信息过程中, 很容易受前面所记忆的信息的影响, 这叫前摄影响; 同时, 也很容易受后来所记忆的信息的影响,这叫后摄影响。每个人都有这样的体会, 对一篇文章,很容易记住开头,结尾的部分,而对中间的部分则教难记住。 因而复习单词宜在睡前,成为睡前的最后一件事,这样可避免后摄影响;或在早 上,成为早上起来做的第一件事,这样避免前摄影响。 人们通常认为掌握一门外语要过三关(语音关、词汇关、语法关),斩五将(听、 说、读、写、译),相对来说,掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大, 总词汇量至少在 60 万以上,实用词汇量为 8 干至 1 万,基本词汇量为 4 千。一 般地说,掌握英语单词没有什么捷径可走,但我们可以选择一些不同方法来记忆 英语单词,下面介绍 20 种记忆英语单词的方法。
  1.逻辑记忆: 通过词的本身的内部逻辑关系,词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。
  1)把几个 字母看作?个来记如:(ight)light,right,night,might,sight,tight。
  2) 外旧内新, bridge(桥)看成 b+ridge ridge(山脊); 如: sharp 看成 s+harp harp(竖 琴)。
  3)外新内旧,如:cleave (劈开)看成 c+leave;tact(机智)看成 t+act。
  2.联想记忆:
  1)音与形的联想,即根据读音规则记忆单词。
  2)形与义的联想,如:eye 把两个 e 看成两个眼。banana 把 a 看成一个个的香蕉。bird 把 b 和 d 看成两个翅膀。

  3)象声词,联想实际的声音,如:gong 锣、coo 咕咕声。
  3.分类记忆: 把单词进行分门类如:动物,植物等,进行分类记忆。你可以找一本分类字典作 为参考。
  4.卡片记忆: 自制作单词卡片随时随身进行记单词, 卡片写上单词的词形、 词性、 词义、 音标、 搭配、例句等。
  5.感官记忆: 记单词时,不要只用一种感官,尽可能地用多个感官,耳听、嘴读、手写、眼看、 心记等。
  6.软件记忆: 有电脑的可利用电脑软件进行记单词, 《开心背单词》 《开天辟地背单词》 如: 、 、 《我爱背单词》等。
  7.构词记忆: 利用构词法,通过分析词根、前缀、派生和合成等记忆单词。
  8.图表记忆: 利用形象的图表进行记忆,它的优点是意、形、物直观地结合到一起。你可以找 一本英语图解字典作为参考。
  9.游戏记忆: 通过自己和集体做游戏的气氛中进行记忆单词。
  10.歌曲记忆: 通过唱英语歌曲记忆单词,“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲,并 配有歌词和译文。
  11.阅读记忆: 通过阅读英语文章、小说等记忆单词,注意选择难度要适宜。

  12.同义记忆: 通过同义词一起进行单词记忆,可确切理解词义,这时不必注意意义的区别。
  13.反义记忆: 通过反义词一起进行单词记忆,扩大了词义。
  14.词典记忆: 即背字典,这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记,只是孤立记 住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。
  15.复习记忆: 单词记住了,很快会忘掉,每隔一段时间要进行复习,巩固所学单词。
  16.商标记忆: 通过看到的商标和光告随时随地进行记忆单词。
  17.比较记忆:
  1)英汉比较。如:mama,cigar,beer,bar,fee 等。
  2)单复数的比较。如: good-goods, spmtspInts wood; woods
  3)同音词的比较。 right-write, 如: eye?1
  4)词的阴阳性的比较。如:actor-actress host-hostess
  18.理解记忆: 通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如:second 是“秒”,它来源于 古代的六分法,分,秒,因此 second 也是“第二”,进一步引申,还可理解为 “辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。
  19.联系记忆: 记忆单词最好不要孤立地记,尽可能地和有关的东西联系来记。
  1)联系所学的文 章大概意义,联系上下文。
  2)联系短语和搭配。
  20.综合记忆: 记忆单词最好综合利用多种方法,而不只是一种,利用各自的优点,达到最优的 记忆效果。 1 背单词前的准备:
  1)下定决心:如果你决定背单词,一定要坚持走到最后。有很多单词书会说: 使用本书,你将很 easy 地背下多少多少词汇,轻松搞定英语四六级考研。实际
上,背单词是一件很累的事。任何方法只能使单词记得更准,而不会让人不花力 气就能记住。而许多人刚开始被这些话语打动了,雄心勃勃地要背单词。到了中 段,有很多坚持不下去,纷纷放弃。最终记住的只有 a 篇的单词,而最熟的永远 是:abandon。这就会给你造成一种错觉,让你觉得自己很没有毅力,从而使你 对背单词产生恐惧感。我自己背单词的时候,虽然很多时候很痛苦,但始终坚持 到了最后。在背 TOEFL 单词的时候,我十分郁闷,别的人都在享受暑假,我却在 大热天里在啃那 6000 多个单词。背了一半的时候,我几乎要放弃了,但好在还 是咬牙坚持下来了,收获也很大。 为了能坚持下来,我建议大家选择比较长的假期背。如寒暑假,五一十一等。自 己的心理状态也要调整到最好。一旦开始,就别停,哪怕你昨天背的,今天就忘 了(实际上,很常见)
  2)选书:选书要有针对性,而且最好不要选按字母排的词汇书,那比较难背, 初次尝试背单词的同学不容易坚持下来。我推荐星火和 smart 的词汇书。两本书 都是以词根词缀来编排的。但初学者不宜过分依赖对词根词缀的分析,只能当作 辅助手段。当你的单词量有了一定程度了以后,你自然会自如的运用词根词缀来 扩大你的词汇量。就像学中文,你只有掌握了一定的中文字,你才能去了解偏旁 部首。如果觉得两本书的词汇太多,可以选择新东方的 vocabulary basic.该书 列出了四级的核心词汇,只有一千多,这也是我所背的第一本词汇书,基本上够 四级用了。但该书是按字母排的,而且和许多新东方的书一样,这本书更多的是 为 TOEFL 和 GRE 准备的,对四六级不是很有针对性。无论你选择哪一本词汇书, 你都应该买磁带,它会让你在比较短的时间内复习单词,又可以让你熟悉美式发 音,对参加听力的考试有好处。
  3)背多少足够:对这个问题,当然是越多越好,但不能太依赖词汇。其实一个 本科生完全有能力掌握七八千的词汇量。 大二的时候用一到一个半月的时间就可 以背下四六级的单词。大家如果有更高要求的话,可以去背雅思或 TOEFL 词汇精 选,这些都是英语中常用的单词。大三的时候,如果决定考研,可以开始背考研 词汇;决定考 T 或 G,也开始做准备,那样压力就会小很多。背单词可以提升你 的英语能力,但并不能解决你的全部问题。在阅读的时候,你同样会遇到很多生 词。有新东方考过 G 的老师告诉我,有的少儿英语的词汇他们甚至都不认识。关 于阅读词汇的问题我后面再讲。还有,不要以为背了单词就等于流利的口语。中 国学生往往词汇量巨大,却说不出几句完整的话。其实美国文化程度低的人,可 能就认识几百个单词,但他们将单词用得很灵活。解决这个问题,有能力的同学 可以关注托福的或雅思听力的内容,看看 native speaker 如何用那些小词的。 还可以看看《托福听力词汇 20
  00》,背背其中的例句。
  4)什么时间背:睡觉之前和起来之后背,平时没事的时候也可以随便看看。前 两个时间背的话,不存在前摄曲线和后摄曲线,背的效率很高。但也不可以拘泥 于此。如果在这两个时间(特别是早上)让你很没有精神,不如换时间。总之, 适合你的才是最好的。 2 背的原则
  1)由少到多:最开始背单词的时候,由于对这个还不太适应,可能快不起来, 而且记不住。这个时候,完全可以背少一点,每天 60 个左右,甚至更少。不要 听说考 GRE 的人每天背 200 多个单词,也想学他们,那样狂背。如果你今天的目 标是背 500 个单词,却只背下了 50 个,你的痛苦将大于你成功的喜悦。但背了 一段时间,你背单词的速度必须加快。有人说,我每天备十个单词,两个月背下
六级单词,可以吗?理论上是可以。但背单词很枯燥,你老背同一本词汇书,迟 早会很烦的。而背单词,要一鼓作气,否则再而衰,三而竭。
  2)及时复习:背单词其实就是遗忘和抗遗忘的过程。及时的复习,可以最大程 度的减少遗忘。根据专家的意见,一般是第 1 天背完,第
  2,
  4,
  8,15 天就要复 习。这在你将来无论是背考研,还是背托福和 GRE 单词,都是适用的。
  3)做题:在第一遍背完词汇之后,就应该一边复习一边做题,之前和之后做效 果都不好。
  4)阅读:这也是复习单词的好办法,也是中国学生巨大词汇量的用武之地。读 什么?对考四六级和研的同学,我强烈推荐《英语世界》。该书的许多编者是四 六级和研的出题人,书中许多段子改遍之后,就是真题。21 世纪和 China Daily 也不错,上面有很多四六级单词
 

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